Laufende frau und stadionbahn im wettkampfrennen oder fitness für leichtathletik im freien. fitte aktive oder sportliche läuferin oder sprinterin im krafttraining oder training für gesundes cardio | Premium-Foto
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Krafttraining verlängert das Leben von Senioren
Spezifisches Krafttraining zielt auf ein höheres Renntempo auf allen Strecken – Ein „Läufer – Cirkel – Spezial“ für mehr Vortrieb durch stärkere Füße, Fußgelenke und den Kniehub – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Leichtathletik – Kraft: Ein Herantasten ans Krafttraining » mobilesport.ch